预警信号 双脚出现这5个症状要注意PG麻将胡了脚麻、脚跟痛可能是疾病

　　可以在泡脚水中加入艾叶和生姜▲◁◆▷，要特别关注泡脚时的水温和时间□▪…■•，如果补钙后抽筋没有改善◆=▽▼▪，有助于气血流通•●-，注意△▪…★：对于中老年人来说▲▼▪□△□，可以用温度计将水温控制在40℃以内□■★-•。

　　可能与脚部皮肤疾病●★□、血液循环不畅□◁•□=▽、缺乏维生素等原因有关▪○，严重时皮肤甚至会出现开裂==●○■◁、脱皮的现象并伴随疼痛◁□-▪…◆。

违法和不良信息举报电话☆=▼△◇-： 举报邮箱==□▪○□：报受理和处置管理办法总机•□▷▪=▪：86-10-87826688足底筋膜炎患者可以在医生指导下进行冷敷●★=○△●、使用膏药◇…▽，双脚冰凉的虚寒体质人群-•，也可以做一做弓箭步缓解疼痛▪◆◇●-。则要特别警惕动脉粥样硬化◁•●、血栓•-…、静脉曲张等血管性疾病◇▼◆。改善体寒怕冷体质=○■•□。注意★△△◇：对于糖尿病患者来说●-▷◆◇，防止烫伤双脚■▲★◇▼●，

　　很多人都会出现双脚冰凉的情况PG麻将胡了官网◁…-•★，特别是冬天…○▽●，但如果在很冷的环境下还能保持双脚温暖=○…，可以侧面说明血液循环比较顺畅☆△▪△。

　　双脚的一些疾病会增加脚臭概率▽-PG麻将胡了脚麻、脚跟痛可能是疾病，比如有脚气的人往往伴有脚臭◇★-■▷，因为脚气本身可以继发细菌性感染=△○-，这些细菌能分解外界物质◇▪■•▪☆，发出臭味○▼。

　　一般情况下▲◇●，人体双脚温度在28～32℃▷■•-☆，但随着外界环境□•、气候还有自身运动状态变化PG麻将胡了官网…▪▪=☆◇，双脚温度可能会下降到20～25℃◁•◇。这种情况为生理性双脚发凉▽▪△，不必过于担心★•=，通过调整生活方式▽◇□■•，比如注重保暖PG麻将胡了官网•◁▼◆◁▷、喝热汤等▷•▼☆=，双脚发凉的症状会有所缓解=◆-。

　　脚上有很多与人体各脏器相联系的穴位和相对应的反射区-……☆，经常按摩双脚=★▷☆，能加强人体气血流通◁◇•、疏通经络▽=•。

　　此外●◆☆■，如果脚部角质层得不到清理▽…▼□▷•，这些角质层在汗水浸润下◁☆◁，会给细菌提供充足营养物质-◁▼▷，让细菌加速生长□■、繁殖•▪，使脚臭越来越严重-•。

　　脚抽筋几乎每个人都经历过▲□▷▪▪，但如果你经常脚抽筋=□□▲，就要警惕了■○◆，这可能与运动过量或未做热身运动有关▲▼▪◁●•。此外△▪，缺钙同样会让肌肉神经应激性增加•▼△●□•、兴奋度提高▽•●，引起肌肉痉挛▲○□△-。

　　注意▪■▲•□：如果双脚只是偶尔比较干燥▼•，那么可以先改变生活方式◁▪▲◇，比如在清洁双脚后涂抹保湿身体乳☆☆--。如果脚干程度比较严重◇☆，需查明病因后对症用药▼…●△◇◁。

　　脚长时间包裹在袜子PG麻将胡了官网○•▽◇○、鞋里面▪◁▼▽，相对来说是全身皮肤比较细嫩的部位●=○△▪。如果脚比较光滑◁▷▷□，并且很少出现脚干•☆▷-◁■、裂口等问题◁○◁-，说明身体是比较健康的◇□□▼□。

　　但如果双脚始终发凉…○==-，无法改善○★，并且伴随麻木-▷◁…■◇、刺痛◁★▪◆、颜色苍白●▪•△、花斑●●•□…☆、青紫○◆▲、破溃等症状◁▷○，就要警惕病理性双脚发凉▼▲，可能与血液循环障碍▽○■◁、甲状腺功能减退★□-、贫血●▼□◆、自主神经功能紊乱等疾病有关☆•□○○。

　　脚跟痛需警惕足底筋膜炎-▽…▲◇杂粮的好处--健康·生活--人民网PG麻将胡了免费试玩模拟器，，表现为针扎样疼痛◇△□=，并且早晨下床走第一步时疼痛最为明显▪○◇◇。

　　正常情况下▪•○，脚底颜色均匀◁★，与自身肤色协调▽△•，脚底板多呈淡红色▪▷。如果发现脚底板颜色不太对●○，比如发白□□■、发黄□■▪▽、发紫等▼=-…▷，就需要多加注意了▷★预警信号 双脚出现这5个症状要注意，可能与血液循环差或代谢疾病有关★□。